笑いヨガは世界110カ国以上の国でさまざまな人たちに
親しまれています。

まずは、こちらの動画をご覧ください。
世界に広がる笑いヨガ（ラフターヨガ）【日本語字幕つき】（6分51秒）

「笑いで世界平和の実現を」
笑いヨガの目的の1つは理由なく笑うことで世界平和を目指します。

これは突拍子もない「お笑い草」のような話です。
しかしラフターリーダートレーニング・マニュアルに次のようにあります。

「ドクターカタリアが笑いヨガを行う1つに、笑いを通じての世界平和の実現があります。多くの人々がこの目的を非現実的だと感じていますが、感情の科学、そして特に感情の伝染性の理解から、笑いを通じての世界平和が達成可能だということが示されています。

笑いヨガを行うことは、幸福感、暖かさ、無条件の愛、寛容性、わかち合い、ゆるし、深い同情などの心地のよい感覚をわき起こすホルモンを血流に放出させます。このホルモンを喜びカクテルと呼びます。
　
この喜びカクテルの存在が、憎しみ、恐怖、暴力、嫉妬、攻撃性などの戦争や抑圧などと結びつく、その他のホルモンや神経ペプチドの発生を不可能にするのです。

笑いヨガをグループで行うと、相乗効果でこの喜びのカクテルがより高く凝縮し放出されます。
笑いヨガセッションを終えた人と交流を持つ人たちは、セッション後の喜びにあふれた状態の人たちから肯定的な影響を受けます。そして影響を受けた人々は、周りの人にその肯定的な影響を“感染”させるのです。

最初の笑いヨガセッションへの参加で、あなたはこの連鎖反応を経験するでしょう。
そして、あなたは友達や家族を元気づけるだけでなく、あなたが乗ったバスの運転手、会社の同僚、お店の店員たちまでも元気にします。
そうすると、あなたに元気づけられた人たちも周りの人たちを元気づけるのです。

世界中に何万何千の笑いヨガクラブが存在することで、世界中の人々の意識を良い方向に変換する肯定的なエネルギーが創造されます。実際、世界平和を実現する方法はシンプルなのです。1人ひとりがそれぞれに肯定的なエネルギーを伝染させ、同時に広がっていくのです。」

（ラフターリーダー養成講座テキストより）