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オンライン笑いヨガ
体験・講座(速読セミナーつき)
インターネットを使って講師がライブで「笑いヨガ体験」講座を行います。どのようにして理由なく笑うかの具体的な説明やスムーズな笑い方の方法・ヨガの呼吸法などを指導します。
さらに私の笑いヨガ講座の特徴は「日本人の英語への恐怖を勉強せずに笑いヨガで取り去る体操」や、笑いヨガの呼吸法とも関連する「速読を身につける瞑想・呼吸法イメージトレーニング」などを組み合わせた内容を提供しています。
お申し込みは、「こちらからどうぞ」
笑いヨガ講師のユング心理学タイプ講座
ゴンユウジです。笑いヨガ講師のユング心理学タイプ講座は「笑いヨガ」と「ユング心理学タイプ」を組み合わせた内容です。
「自分を知る」「ありのままの自分を好きなる」「そして自分を変える」ことを目的としています。
現代人は「自分がわからないという人が9割」と言われます。その結果、「自分が嫌い」という自己肯定感の低さへとつながります。
自分のことを好きになれなければ「心から笑う」ということはできません。だからこそ笑いヨガで大笑いできるよう「本当の自分を発見」することが大切なのです。
まず自分を深く知ることで性格の強みと弱みが分かります。その自分を知ることで自分の能力と性格を最大限にいかし「自分らしく生きる」ことができます。
自分を知るためユング心理学のタイプ理論の正しい活用について学びます。お申し込みはこちらからどうぞ
笑いヨガ40日
チャレンジ講座
自宅や自由な場所で1人からでも行える15分から20分程度の笑いヨガ体操を40日、継続をチャレンジする講座です。このコースで脳内ハッピーホルモンを最大に生成する笑いヨガを体験できます。マダン・カタリア博士が40日間の笑いヨガ体操を達成することを推奨しています。笑いヨガを40日間続けることができれば確実にあなたの脳は変化します。
それは「喜びカクテル」といわれる多幸感を得るホルモンを確実に分泌する脳内体質に変わるのです。詳しくはこちらをご覧ください。
ラフターリーダー
養成講座
ラフターリーダーとは笑いヨガをリード(指導)する資格です。子供からお年寄り、職場やコミュニティーなどあらゆる状況で笑いヨガを提供する技術を身につけます。このプロフェッショナルの資格を取得後、マダン・カタリア博士が運営するラフターヨガ・ユニバーシティのホームページでドクターカタリア公式認定ラフターリーダーとして登録されます。詳しくはこちらをご覧ください。
その他の講座
その他の講座・イベント・講演のご依頼など、ご相談に対応いたします。