脳機能をアップする瞑想 = 自己拡大/縮小のイメージ訓練の紹介

笑いヨガ講師のゴンユウジです。

悪習慣をたつ夜の瞑想、気功、速読、笑いヨガの
セッションで速読トレーニングでおこなう
イメージ訓練「自己拡大/縮小トレーニング」を紹介しました。